紫雲膏的功效

在網上看到很多人說紫雲膏好用，功效神奇。試用了網友eeb寄來的試用裝，發覺真的非常好用，所以找了點有關紫雲膏的資料。

《紫雲膏的妙用》
作者: 劉亮吟醫師


　　紫雲膏的成份為紫草、當歸、麻油、黃蠟，各家製作的比例不盡相同。本科自製的紫雲膏比例紫草：當歸：麻油：黃蠟為15 g：15 g：160 ml：18 g（與坊間藥廠製作者不同），高濃度低硬度。經過幾年的臨床使用，提出以下心得。

　　一、功用：潤膚、殺菌、消炎、止痛、促進傷口癒合。
　　紫草－殺菌、抑菌、消炎。
　　當歸－滋潤肌膚、活血止痛、改善循環、促進肉芽組織生成。
　　麻油－潤膚、滋養。
　　黃臘－賦形劑。

　　二、適應症：應用的範圍非常廣，舉例如下。（以下提到的都是使用本科自製的紫雲膏所得的經驗）

　　（一）一度或二度燙傷：我個人在製作紫雲膏的過程中曾不慎燙到，傷處紅腫熱痛（一度燙傷），先用冷水沖泡後，塗抹紫雲膏。幾個小時後，燙傷處的灼熱感很明顯的漸漸消退。二度燙傷為起水泡，有病人反應用了有幫助。三度燙傷傷到神經，病人多住院治療，我們沒機會使用。但是曾有燙傷植皮的病人，植皮處紅、腫、癢、乾燥，使用紫雲膏後，皮膚狀況很快改善。

　　（二）擦傷、刀傷、各種傷口：塗上紫雲膏後，傷口會很快不痛，比較快癒合。如果傷口仍在流血，將紫雲膏塗抹厚一點還可幫助止血。曾有人養的狗傷口深可見骨，塗抹紫雲膏幾個月後傷口漸漸癒合。

　　（三）尿布疹：如果換尿布的時候發現紅屁股，趕緊塗抹紫雲膏，下次換尿布時你會發現紅屁股已退了百分之八十。尿布疹厲害時會破皮，有傷口自然是紫雲膏的適應症。

　　（四）蚊蟲咬傷：有些小孩子被蚊子咬得滿腿紅豆冰，塗紫雲膏有效。
　　（五）富貴手：乾燥、脫皮型的富貴手塗紫雲膏會有幫助。

　　（六）香港腳：脫皮型的香港腳塗紫雲膏會有幫助。其作用可能不是抗黴菌，而是改善皮膚健康狀況，使黴菌無法寄生。

　　（七）水痘、帶狀皰疹：它們都是同一種病毒引起，皮疹形態都是紅疹上有水泡。曾有88歲老太太得了頸部的帶狀皰疹，除了內服中藥外，皰疹處塗抹紫雲膏，待急性期過後，皰疹吸收不留疤痕。

　 （八）皮膚苔蘚化：有的人皮膚癢，常常搔抓，久而久之皮膚變厚、皮紋明顯，即所謂的苔蘚化。曾有病人內服中藥加上外用紫雲膏，苔
蘚化消失於無形。

　　（九）皮膚皸裂：有的人到了天冷的時候，手掌或腳掌容易皸裂，甚至於出血，塗紫雲膏可改善。

　　三、使用注意事項：

　　（一）紫雲膏中的紫草有抗菌作用，因此只要用生理食鹽水或乾淨冷開水將傷口清洗乾淨即可，不需用其他消毒藥水。如果你不放心非用不可，請將消毒用的優碘之類洗掉，然後才塗抹紫雲膏，不要混合使用。塗抹紫雲膏前記得要將傷口上的水漬擦乾。

　　（二）紫雲膏的主要成份為紫草、當歸、麻油、黃蠟，都是可以吃的東西，因此如果塗在小孩身上或塗在口唇附近，不怕不小心吃下去。

　　（三）紫雲膏為純中藥製成，溫和不刺激，沒有什麼副作用，因此每天塗抹次數不限。

　　（四）黃蠟為紫雲膏的賦形劑，我們科製作的紫雲膏中黃蠟的比例不高，稍用力藥膏即軟，比較好用。但是遇熱蠟融，藥膏易從藥盒中溢出。因此紫雲膏平日應保存於陰涼處，避免高溫日曬，藥膏也比較不會變質。如果隨身攜帶最好放在塑膠袋裏，免得受熱藥膏融化跑出來，把皮包裏的東西都染紅了。

　　（五）紫雲膏是紫紅色的，如果不慎染到衣服，在衣服進洗衣機以前，先用肥皂將染紅的部位搓洗一番，可將之洗淨。不過如果你的衣服十分貴重，還是小心一點不要染到。

感冒可吃食品

同一份來自佛教華夏中醫學院何醫師的資料，發現原來感冒要戒口的東西很多。實在多得不能盡錄，所以只寫能吃甚麼好了：

魚類
木棉魚、馬頭魚、石斑、紅衫、鱸魚、火點、𩶘魚、青衣、桂花魚、鯇魚、大魚、生魚、烏頭、鯽魚

蔬菜
菜芯、荷蘭豆、節瓜、豆角、青豆

飯麵類
通心粉、米粉


原來感冒是不能吃飯、肉、水果的，真要到了現在才如夢初醒。

濕疹戒口

濕疹要戒吃和禁做的東西很多，從網友ck處得來的資料：

1. 戒食：
a 飯送類: 所有辣食物*, 糯米*, 魚, 貝殼類, 蝦*, 蟹*, 鵝, 牛* , 燒肉, 燒排骨, 差燒, 燒鵝, 燒雞, 燒鴨, 燒烤*, 矮瓜,椰菜,椰菜花, 新鮮草菰, 青白蘿白, 南瓜, 花生, 蛋, 腐與, ,所有酒, 街上餐廳的炒類食物如炒面炒粉炒飯
b生果類: 芒 果*, 菠蘿*, 榴槤*, 荔枝*, 橙, 柑
c 零食類: 餅乾, 蝦片*, 薯片*, 薯條*, 炸雞*, 炸炒花生和開心果腰果*, 豬牛肉干, 燒油魚, 朱古力, 紫菜.
2. 食物宜清蒸, 千萬別煎炸
3. 禁忌活動類: 游泳 (海水及泳池均不可), 不可曬太陽
** 所示食物, 康復後都最好不要食, 其他以上食物在康復後只可以小食

從佛教華夏中醫學院看到何醫師提供的戒口食品：
煎炸、麵麥、酸辣、菇類、荀類、蛋白質、糯米、木瓜、番茄、芋頭、薯仔、粟米、番薯、海產（蝦、蟹、貝殼類）、奶類、礦泉水、發芽豆類、家禽類。

如果真的要戒吃以上所有食物，大概只能天天吃菜芯、節瓜和豬肉了！加上Samantha有氣管敏感，不能多吃糖果、凍品和醃製食品...

唉！沒有濕疹的人真幸福。

網友的禮物

收到網友eeb寄來的自製紫雲膏、止痕膏和潤唇膏，十分感激。

在Samantha的濕疹位試用了一點，效果不錯，退紅的速度頗快，但她仍頻頻說很痕。

在網上找了點資料，知道紫雲膏對割傷、燒傷的功效也很好，剛巧早幾天煲水時被蒸氣燙傷了手腕，塗了幾次，感覺很舒服，但治傷的功效暫時還未知道。

服藥三天的進展

重新向相熟的老中醫問診後，服藥三天，Samantha大腿後方的濕疹，明顯地有好轉。

聽老中醫的語氣，服藥三劑後應好得七七八八，有事再覆診，真的希望這三大劑苦藥能治好Samantha的濕疹。一服藥吃兩天，三服藥即是六天，一星期真的能痊癒的話，以後再等得再久也要看這位老中醫。

新發現?!

今天Samantha看醫生，醫生說是是細菌感染，不是濕疹。這是一位老中醫，上次Samantha的濕疹也是由他醫好，所以他斷症不敢不信。

上次西醫說是濕疹，另一位中醫說是牛皮癬，今次這位相熟的中醫卻說是細菌感染，實在不知信那一個。唯有吃藥後看情況有否好轉吧。

驚嚇第一章

Samantha由嬰兒開始已有濕疹，數年來時好時癒，我和她的身心都受盡折磨。

最近的情況，更是一發不可收拾，越演越烈。準備好又要開始打一次長途仗，對抗濕疹。以前斷斷續續的試過很多自療紓緩的方法，因為每次都是做完便算，再回想，有些已經記得不大清楚。於是想把整個過程重新記錄下來，也當作是Samantha其中的一種成長記錄。

這張相非常駭人，濕疹發得實在厲害，可算是Samantha患濕疹以來的高峰期。

早睡早起

想要健康而又不用花錢的第一步很簡單，就是睡得夠。睡得夠當然人人都知道重要，但最近發現原來睡得夠的定義是每晚九時便要睡覺，就算不能睡也要開始休息，無論在生理或心理上都要鬆弛下來，即是說不能看書看電視，上網當然也不行，可以做的大概是聽輕音樂、浸浴或閉目養神。無論做些甚麼，十一時一定要睡覺，第二天六時起床。

早睡早起身體好，這是小學生都知道的是，但原因何在？最近看了一些資料，說，午時(下午一時至三時）和子時(晚上十一時至清晨一時）是骨髓造血的時間，在這兩個時間休息，人就可以徹底回復精力。從中醫的角度而言，晚上九時後應該休息，讓三焦經去發揮作用，十一時前睡覺，因為十一時後經絡的氣血行至膽經，一時行至肝經，肝膽互為表裡，此時休息不會傷及肝膽。從前我已經知道在美容的角度，晚上十一時前睡覺，皮膚細胞就可以自我修補，如果在這段時間還在工作或玩耍的話，細胞無法進行修復過程，皮膚就會老得快。這個理論看來和子、午時造血的理論相通的。

由於子時和午時都是人體造血的時辰，所以除了晚上要睡得早之外，於下午時份也要來個小休。那怕只是小休二十分鐘，也會收到了意想不到的效果。難怪居住在鄉村的人身體一定比住在城市的人好，因為他們正正是身體力行早睡早起的人，而且下午太陽最猛烈的時候，大部份的鄉村人都會留在家裡眠一眠。

早睡之外還要早起，由於清晨是負離子最多的時候，早上六時起床到多樹木或近海的地方散步，便可以大量吸收對人體有益的負離子，排出對身體有損的陽離子，更能釋放出身體平日吸收並積存下來的各種電器、電腦等現代科技產品的複射。

這些事情看似容易，但對於城市人來說卻是知易行難。有多少城市人可以黃昏五、六時吃晚飯，然後九時早早就寢？做得到的，其實真的是一種福氣。

自然療法答問

(原刊登於ELLE HK, 2007年4月號)

Q1:我很討厭一位同事，她令我每天上班都情緒低落，有方法解決嗎？
A:長遠的解脫辦法要心存慈悲，對他人持有關愛，自然不會有憎恨心。紓解即時的負面情緒，可以試做一式眼球運動。眼球的轉動和腦袋的運作有莫大的關連，眼球右轉時，負面的情緒會輸入記憶；左轉則可以消除負面能量，令心情回復平和。憎恨心生起時，先將眼睛向右轉三次，隨即再向左轉多次，直至負面能量完全消失為止。

Q2:色彩療法可否改善抑鬱？
A:顏色可以刺激情緒，甚至對潛意識也有提示作用。橙色令人心情開朗，紅色有助提升情緒，都可以用來改善抑鬱。想心情開朗，可以多穿戴橙色和紅色的衣物和配飾，或在家中放置一些紅色和橙色的擺設。但要注意過量使用橙色會令人精神緊張，過量使用紅色則會令人感到煩燥和憤怒。

Q3:我很容易便精神緊張，很難集中精神，有何方法改善？
A:想改善這個問題，可以試試香薰療法。純正的香薰油由植物中提煉出來，能量天然，能紓緩健康及情緒等問題，沒有副作用。香薰油中的檸檬、羅勒、迷迭香等都有助集中注意力，增加生產力；薰衣草、橙花有助鬆弛緊張情緒。可以試用香薰爐燃點法，藉空氣吸入香薰精華，也可以用好好巴油以1比10的比例稀釋香薰油，當香水塗於耳背。


Q4:有人說經常情緒不好容易生病，真的嗎？
A:醫學研究顯示，喪親者在最初的數月裡，免疫能力會降低。以癌症為例，著名德國癌症學家Dr. Hamer曾對1萬5千名癌症病患者作出研究，發現他們在病發前一段時間，情緒上都曾經受過嚴重的打擊，更由此基礎製定出癌症鐵律(Iron Rules of Cancer)，指出負面程緒和癌症的關連。所以疾病和長期的負面情緒或情緒壓抑有著一定的關係，要保持健康，必須保持心情愉快，凡事放下，不要執著。


Q5:我工作很忙，放工後又要趕往進修，覺得很大壓力，可以怎樣紓緩？
A:最佳的減壓方法自然是做運動，肢體運動的過程會促使大腦分泌安多芬(Endorphin)，令人心情開朗。但如果繁忙得抽不出時間做運動，可以試試音樂治療。音樂可以影響腦電波、心跳、血壓、肌肉崩緊度、新陳代謝和安多芬的分泌量，有效減壓。關鍵是要選擇具治療效果的樂章，例如是鳥鳴、流水淙淙的樂章。你可以利用MP3選定數段天籟，於小休時或坐車時隨時可聽。聽時閉目冥想，想像自己就是置身於大自然，一段時間後自然壓力全消。由於每個人對不同音頻的接受能力都不同，記著要以個人的喜好為標準，如果你覺得鳥聲吵耳，就放棄不聽，以免越聽越煩。

過度活躍症

第一次聽到過度活躍症(Attention Deficit Disorder, 簡稱ADD)這個名詞，是因為朋友的兒子有這個毛病。她的處理方法是讓兒子服食精神科藥物。最初因為我對這種兒童障礙發展的問題不甚了了，以為食藥也是唯一出路。

後來我翻查書本和資料，發現患上ADD的其中一個原因是neurotoxin，即是化學污染物太多。理論上，只要改變生活模式，少接觸化學物，轉用有機產品和有機食物，戒吃甜食，再加上適當的大腦刺激和行為治療，她兒子的情況應該有所改善。告訴朋友，她坦言完全不相信這一套，她認為既然全家人的生活模式皆相同，如因為neurotoxin，應該全家都有ADD才對。加上有機食物和用品太貴，所以就算明知長期服用精神科藥物有極大的副作用，而且價錢不菲(她兒子看的是私家醫生)，也覺得服藥才是解決之道。

聽後實在感觸，對於我來說，食藥永遠是最後沒辦法才做的解決方案。感嘆為甚麼有人明知藥物副作用的嚴重性，仍然不願意嘗試一些沒有副作用的方法？也許這種方法沒有食藥收效快，但起碼沒有壞處，就算試過無用才服藥也不遲。而且我深信既然有書藉和研究支持，外國也有許多醫生採用，自然療法一定會有某程度上的效果。

因緣牽引，最近我遇到一位腦神經暨脊醫的李憲嚴醫生，他由美國回流香港，目的就是推廣無藥治療兒童發展障礙症狀(《溫暖人間》雜誌就曾經訪問過他)。閒談底下，他告訴我ADD的兒童是由於腦的某部份分泌不正常，引致左右腦功能不協調，服食精神科藥物雖然會即時壓抑病徵，但長期下來，腦部不協調的部份會越加萎縮，長大後便會引發更多情緒上和行為上的問題。

從李醫生診所拿取的單張，看到數項兒童發展障礙的常見成因：
*父母出外工作，無暇照顧兒童
*營養不良、過多卡路里
*nerotoxin
*兒童的生活方式過於靜態，長時間的靜坐，例如看電視、打遊戲機、使用電腦。
*大腦功能不協調
*一邊大腦功能差

閱後恍然大悟，原來兒女有發展障礙，除了部份先天因素外，父母照顧子女的方式也是最大原因。但要令家長明白甚至願意承認及改變，又要花多少功夫才能做到?

牛奶之迷思

現代人大多數認為牛奶是營養品，多喝有益。好些媽媽更認為小孩不用戒奶，只要孩子願意，喝到多少歲都不是問題。我們這一代人普遍都相信牛奶有益，但其實不遠以前，在我們還是小孩的時候，奶粉尚未普及，沒想到三、四十年之間，牛奶已經變成人人必喝的營養品。

近來，多了看自然療法及天然養生的書藉，發現了有關牛奶的另一些觀點。原來牛奶其實是致感度極高的東西，人類特別是初生兒持續飲牛奶，其實沒有想像中的有益。每一種動物都會製造蛋白質來飼餵初生的動物，所有動物都各自可以製造奶。但在眾多的奶類當中，牛奶的蛋白質雖然很高，但卻最不適合人類的腸胃，人的腸胃根本就不能適應牛奶蛋白。所以每當嬰兒腹瀉，醫生定必囑咐暫停牛奶，改飲豆奶或粥水，原因就在於牛奶蛋白會加重腸胃的負擔。

初生嬰兒出生後，在腸胃裡尚會有些分解牛奶蛋白的酵素 ﹣ 蛋白酶，但當乳齒一但生長齊全，腸胃就會停止分泌這種酵素，這也解釋了為甚麼戒奶已久的成年人，一旦再飲牛奶很容易便會肚瀉。

有否發覺，現在的兒童大量飲牛奶，但體質不但沒有從前的人般健康，而且還越來越多敏感症狀，諸如是哮喘、鼻敏感、濕疹等問題，其中一個原因是，可能是牛奶飲得太多了。不單止小孩，孕婦經常飲牛奶，還容易引致胎兒免疫系統的病變，嬰兒出生後一接觸牛奶，便會演化成敏感問題。

我經常都可惜沒有早些接觸這方面的資訊。懷孕期時亦如大部份人一樣每天飲鮮奶，結果女兒打從嬰兒開始便有鼻敏感、氣管敏感以及濕疹，令我頭痛不已。

如果想知道多些有關這方面的資料，可以看看由梁淑芳醫生所著的《你可以不飲牛奶?》一書。梁醫生是專科兒科醫生，曾任香港中文大學醫學院兒科教授，她從另一角度剖析牛奶對人體的影響，看後令我獲益良多。

藥到病除？

看了196期《溫暖人間》滿亞法師撰寫的《自然療法 ﹣ 身心無毒不是夢》一文，甚有同感。其中提到人的身體有自癒機能，病了「如果是自然病癒的話，那就會有更健康的器官和更充足的體能。如果是吃藥吃好的，那只是暫時沒有病相，體質卻從沒有改善，等到身體累積更多的能量時，就會再找機會製造生病，以尋找好轉的機會。」對於很多人來說，這可能是極難想像的事，但對於對自然療法有所認識的人來說，這其實是金石良言。

其實我們的身體有極強大的自癒能力，一般小病根本就不用吃藥。誰都知道，傷風感冒去看醫生，醫生開的根本就不是醫病的藥，只是把病徵壓下來，再讓你睡一覺，原理只是多休息快些好而已。近十年我已經很少吃西藥，有病一定要看醫生的話，也會看中醫，因為深信中藥的副作用沒有西藥大。只是女兒出生後，自己偶然惹上了傷風感冒，不想冒險傳給嬰兒，而且不把病徵壓下來，實在不能照顧女兒，迫於無奈吃了西藥，結果身體卻是難受得很，整天昏昏沉沉，根本就集中不到精神，也就是一般人常說的「散」。於是就更肯定西藥多吃無益，如非急症，實在不想吃西藥弄跨身體。

吃藥後病徵消失得快，就以為病好了，殊不知病因根本就沒有徹底消失，隔三數星期隨時又多病一場。就像小孩子剛上學經常病，其實是訓練身體的免疫能力，根本就不用擔心。但認識很多人都不斷給小孩子吃抗生素，但有否想過，抗生素吃多了不但體質差，最可怕的，是讓身體產生了抗藥性，真的有大病要吃抗生素救命時，卻已經無藥可用？

很明白大人可以選擇不吃藥，卻不敢不給小孩吃藥，恐怕擔誤病情。這種心情實在明白，身為媽媽，個人的做法是孩子病了一定會看醫生，參考了醫生的專業意見後，卻不一定會讓孩子吃藥。本著的原則是：多吃藥無益，可以不吃的藥就一概不吃。

乾淨水

每天喝水8杯身體好，這個概念對很多人來說都不陌生，但很多人都忽略了的濾水器的重要性。未對自然療法產生興趣前，總覺得濾水器是多餘的東西，別人叫我買濾水器，總推說沒需要。後來看有關自然療法的書多了，發覺清潔的水原來是很重要的。清潔的意思不是看上去清潔，而是真的要不存任何雜質和致癌物，自來水用氯氣來消毒，氯本身就絕對是一種致癌物。再加上大廈水管有否定期維修，內裡有沒有生鏽或者昆蟲動物的屍體...眾多的問題根本就沒辦法肯定，但只要裝上濾水器，一切問題都解決了。

使用濾水器的好處，除了可以濾清雜質、細菌和致癌物之外，還可以從此不用煲水，打扭開水龍頭，即開即飲，簡直就是我這等懶人的天堂。很多人都以為煲水是為了殺菌，其實煲水最大的作用是除氯。美國癌症協會發現，長期飲用含氯的水的人，患上膀胱癌的機會比平常多出兩倍。這中間確實吊譎：食水加入氯是為了殺菌，但氯會致癌，所以要煲至沸點來除氯...究竟人類發明這種殺菌方法，是聰明還是愚蠢，真的說不清楚。更驚人的是，煲水可以除氯，但將水煮沸的過程，卻會產生三鹵甲烷，一種比氯更強烈的致癌物質！看完這些資料後，我立即花了兩千多元買了一個濾水器。

關於濾水器，常有人問我是不是要買可以將能量注入水的xx濾水器，其實我真的不知道，也不敢說。可以肯定的，是這些濾水器的功能一定比普通的濾水器好，但是不是有神奇能量，像廣告般說洗完菜，菜的壽命可以長些；洗完面皮膚會滑些，甚至可以醫病，我未試過不敢說。在我來說，只要濾水功能良好，可以清除水中的細病、雜質、氯氣、重金屬等高達99%，這已經是一台很好的濾水器。至於要不要注入神奇能量，完全是見仁見智的問題。

除了喝進肚之後，身體也會經由皮膚和呼吸吸收氯，所以最理想是連洗面和洗澡的水也要先把氯過濾乾淨。可是裝了濾水器，水流便會慢很多，用來洗面還可以，洗澡就真的有點麻煩。除非先用盤裝好過濾水才洗澡，用花灑裝濾水器始終不方面。於是我的做法是，刷牙的水會用過濾水，浸浴的水也用過濾水，洗澡用花灑水，只好快手快腳的快快洗完。

一段對話

昨天和Samantha散步，她說：「我大個就唔駛媽咪拖住。」

我:「到時我很老了，要你來拖住我呀。」

Samantha：「我會搵架車俾你坐，我推住你。」

我：「那是輪椅。」

Samantha: 「你坐輪椅，我推住你。我會好大力咁推，你會坐得好舒服，唔駛驚架。」

覺得好感動。

快樂和享樂

有朋友看完《小學》一文後回應說她是追求快樂的人，有甚麼問題？

我想，問題不是追求快樂，關鍵是追求怎樣的快樂~~~

提出這個疑問是近年經常遇到強調要快樂學習的家長（在下正正是其中之一），子女做多些少功課，考多幾次試都覺得壓力大，擔心小朋友不快樂，但其實這反而削弱了小朋友面對逆境及挑戰的能力。

總覺得擁有老是擔心子女不快樂的父母，這些小朋友大部份都是不快樂的，因為生活環境提供他們一切父母覺得會令子女快樂的事，反而剝削了他們學習找尋快樂的機會。

快樂為甚麼不可以來自努力和汗水之後的自我肯定？

為甚麼學懂享受孤獨不可以是快樂？

我們對所謂快樂其實都有一定程度的誤解，以為享樂就是快樂。享樂的確令人快樂，但人無可能長期享樂，一旦誤以為享樂就是快樂的人，很容易便會覺得自己不快樂。人生在世，確實只有部份含著金鎖匙出生的人可以長期享樂，但現實證明這類人其實大都勤奮工作，因為他們的快樂來自追求卓越的成就感，或者是維持家族輝煌的光輝使命。

當然，以上是來自典型八號和六wing八的討論，不代表所有人的立場，無需對號入座。

小學

Samantha已是K2，和很多人一樣，現在想得最多的升小學問題。

本來一直都決定讓她讀活動教學的直資小學，但最近發覺其實這種學校的競爭很大，當然對自已的女兒會有一定的信心，但信心還信心，世事無絕對，我自顧自賣花讚花香，別人不一定和我有同感，心儀的小學不一定會取錄她。

和一位專教九型人格的朋友談天，她的一句話最發人深省：「目標是追求快樂的人，往往都是經不起挫折，不是受小小挫敗就從此不振，就是在人生的中途放棄，因為他們以為快樂等同享樂。」於是我又重新修正，我對Samantha小學生活的期望。當然明白活動教學不等如學不到東西，只怕氣氛太鬆散，我和她都忘了上學的本義。

近來BT的一位朋友又經常游說Samantha報考她任教的學校，是一間老牌天主教女校，中、小一條龍，人人夢寐以求的名校。從來沒有想過要Samantha讀這類學校，但既然朋友大力推薦，聽得多了也開始考慮。Samantha的水平，在這些學校拿個中等或稍上的成績應該沒問題，但總害怕自己要像Samantha一起重溫小學課程，她讀書我也讀書，而且以我的個性，是不是能接受她的成績長期處於中下游也是未知之數。我怕受壓力，萬一見老師說她的成績未如理想，我未必可以聽完就算。最慘的是，朋友從沒有講過找她做推荐人，入學成數有幾高，最怕打沒把握的仗，所以十五十六。

也許最後都交由上天決定，她要讀那類學校，命運自有主宰。

性教育

Samantha放學回來，喜孜孜的說：「老師問女孩子的私人部位叫甚麼，只有我懂得答。」

Samantha還是嬰兒的時候，我為她洗澡時已每個身體部位講述清楚，包括私人部位，所以她懂說話便懂得說陰部和胸部。

從來不覺得這有何難以啟言，其實原來只是我這樣不害羞而已。

還以為新世代的父母比較開放，原來也不盡然。早前和一班舊同事茶聚，這都是一班從前自視為思想開放，走在潮流尖端的人，相隔數年，一個二個都做了媽媽。

談起現在兒童早熟的問題，其中一個說起小朋友年紀小小已喜歡濕吻，我順口說我知道的還有自慰呢，性教育其實越早開始越好。當下全場靜默，沒人搭訕，於是某人改變話題。

原來，連幼稚園都在教授性教育的年代，性這個話題仍然是禁忌，談不得。

小菩薩

昨天，Samantha拿著一本英文故事書找我，心想：「唉！又纏著要講故事了。」

誰料，她說：「媽咪，這本書很好看，多謝你買這麼好的書給我。」

呆了數秒說不出話。

有時，我覺得Samantha才是媽媽，她對我極之寬容，從來只記我的好，不記我的壞，無條件的愛我，欣賞我，但我卻不是以同等的情操來回饋她。

感謝這麼的一位小菩薩。

義工

上星期家住屋苑的附近商場，搞了個苗圃行動的宣傳展。經常在街都看見苗圃行動的宣傳，一直都不上心，今次例外，因為它找來了第一屆《行路上廣洲》的參加者分享。

打從苗圃行動的雛型，我便已對這個慈善機構有點認識。我印象中的第一次《行路上廣洲》，是幾位年青人（不記得是5個還是6個）自發的活動，動機當然是為了籌款，只是當時應該不是苗圃搞的活動，只是這班年青人把籌到的款項捐給苗圃而已。

因為我認識其中一位參加者，幫他籌了一項微不足道的款項，但好像因為這樣，我認識了當時苗圃的三位骨幹人物。於是第二次的《行路上廣洲》，變成了第一屆的苗圃《行路上廣洲》。當時我也有做義工，幫手做些少工作。

在籌款的過程中，我本來找了一位本來早已認識的人幫忙做一點事情，但開會時，她竟說從沒得到通知。再講詳細點，她的答案是：「哦，我做事的方式是沒有black & white不會做。」

當時年輕，很容易受驚嚇，對人期望太高，也很容易失望。這次之後，我明白義工也要像office一樣，凡事講證據，最好有事別關自己事。加上後來我較熟識的一位骨幹人物和其他人因理念不同而鬧翻，從此我再沒有當這間機構的義工。

當時的心態和許多人一樣，美化義務工作，結果因小事而打退堂鼓，甚至找到好些堂而煌之的藉口。

一晃眼，十五、六年過去了。拖著女兒的手，我有點艱難的對她說山區小孩的問題，因為太多人說：「中國政府如今這麼有錢，連自己國民教育的不理，關我甚麼事！」

但今天，我學到一個道理：別管別人做不做，我不做，就是我沒有做。如果因我沒有幫忙而引致有人受苦，這其實是我的罪過。

但凡有人賣旗、行乞、賣獎券，我遇到而我又真的有零錢，我一定幫。

我也是這般的教Samantha。別人存心騙你，也不過是一個幾亳，沒人叫你捐身家，何必計較。

是非

Samantha才不過K2，但已懂得講是非，例如某同學扭計，被老師罵；某同學弄壞了學校公物，被老師教訓。

昨晚，她突然說：「某某的Daddy自己搬了屋。」

我不為意，答：「哦，原來某某同學搬了屋。」

她說：「唔係呀，係佢Daddy自己搬，佢同媽咪一齊住呀。」

我不知道她到底想講甚麼，或者她到底是否明白這是代表甚麼，於是我說：「哦，或者遲些佢地又會一齊住呢。」

Samantha側著頭，狡猾地笑：「不會的。」

當下我心頭一凜，對她那副洞悉一切的表情，感到很震驚。

真相到底如何，我不想猜測，但才四歲的小孩子，真的知道發生甚麼事，或者明白自己在說甚麼嗎？

關人屁事

Samantha的身體不算很差，但有兩大致命傷：氣管和皮膚。

Samantha很小便有氣管敏感，天氣轉便會容易咳，一咳便會喘氣。

每年三月，Samantha都會氣管出現問題，就算自身沒事，都會因為在街上聞到刺激氣味而急性氣喘，非得不入醫院不可。不能不寫個服字。

夏季開始，天氣潮濕，經過一整個春季的濕氣醞釀，濕疹開始探訪，纏綿一季，至秋天稍見好轉。

每年入秋，是我最輕鬆的日子，Samantha減少看醫生的次數，我也不用隔天煲中藥。

今年秋天，美夢結束。因為今年秋天實在太悶熱，Samantha又喜歡多坐少走動，起初是屁股見少許微紅，我直覺得是汗癬。經久未癒，由一小處演變為手掌般大，而且我覺得已經變種，不是汗癬般簡單。

醫生最新的診斷，是牛皮癬。

聽後一直想笑，終於有新名堂。

現實世界的黑色幽默其實是很殘酷的。

公共廁所人人去

我最近經常想起《北港香爐人人插》這本舊書，覺得書名實在起得好，語帶雙關，音節鏗鏘有力。

於是我常用書名來開玩笑，每日都有新名目，例如：

冷氣商場人人行

媽咪煮飯人人食

扭計豬豬人人打

許是聽得多，Samantha入了腦，竟然說了一句：

公共廁所人人去

厲害，厲害！

面目模糊的blog

有人問，為甚麼我的Blog，相片那麼少，而且都看不清楚樣子。

因為我還沒有弄懂，為甚麼而寫blog。

寫日記嗎，太私人了，我不想共諸同好。

為了渲泄情感嗎？我純粹寫，別管我是誰。

為了讓朋友知道我的近況？我還未想通有誰想知，或者我想誰知道。況且，明知朋友有機會看，少不免要自我粉飾一番，不敢肆無忌憚地暢所欲寫。

網絡這回事，看似遙遠，實則最貼近現實。弄不好，事無大小皆一一公告天下，人人都知我做了些以為是不為人知的事，這種打擊不可謂不小。

我還未弄懂，我想怎麼様。

有感

有人說，當一個人老是覺得別人不懂，你最懂的時候，就是真正老了的時候。

最近老是覺得很多人的語文水平有問題，特別是某些編輯、老師，語文水平之低，實在無法忍受。也許我真的老了，從前學的語文已不符合今天的標準。

我終於深切明白，當年大學上課時講及，劣幣驅逐良幣的意思。

公主生日

本來是為慶祝Samantha生日而訂的迪士尼酒店，因為她生病而一再延期。終於遲了兩星期才去迪士尼為Samantha慶祝，但她依然興奮。其實她只是為了可以去迪士尼過生日而感到興奮，是不是生日當天，對她來說一點關係也沒有，反正一早就買了蛋糕慶祝了，學校也搞了生日會，再錦上添花，又有甚麼損失。

為了入迪士尼慶祝，Samantha一早就作好準備，選好了公主裙，還特地買了配襯的鞋，幾乎沒想到要化妝。事實是她也有要求用我的化妝品，還指定想用綠色眼影，BT當然一早就說不準。當然我也不弱，帶了很多道具入酒店為Samantha梳頭裝身，本來我也準備穿得像樣一點，好配襯她這個小公主，但又被BT一頭冷水淋醒，說我比Samantha還興奮。既然如此，我只好隨意一點，免得又被調侃。

BT老是說搞不懂為甚麼我們兩母女如此著重慶祝生日，真的要說，我想是因為想圓小時候的夢吧。每個小女孩都有夢想自已是公主的時候，但我們這代人，除了家裡極有錢的一批外，大部份人都不曾認真的開過生日會，看著Samantha穿著公主紗裙，興奮得團團轉的樣子，自己也好像了結一樁心頭大事。

後來想到，現在小朋友的物質生活比我們這一輩豐盛10倍，像Samantha她不會夢想自已是公主，因為她真的自信是公主。她們這一代還有夢想嗎？還是會跌進物慾的陷阱，以為甚麼也可以用錢買回來？

兩生花

越來越覺得Samantha的個性很像我，恐佈的是，她不是像現在的我，而是像小時候的我。

不知道是宿命還是耳濡目染，Samantha處事的反應和模式，十足十就是我小時候的翻版。如果說她像現在的我，我倒是可以理解，她天天對著我，自然會似我，但她竟然像是重播錄影帶般，將我小時候的個性和行為重新演繹一次，縱使現在的我和小時候的我根本就是兩個人。這種「巧合」有時倒令我驚嘆得背脊冷汗直流。

有次無意瞥見Samantha一個厭煩而又不屑的眼神，簡直就是另一個我。

她缺乏安全感的程度，比起當年的我過之而不及。

明明想要但口裡偏說不要，雖然知道我們一定會如她所願，但她偏就要裝模作樣一翻，非要我們哄哄誘誘不可。

有時很難理解，緣何她竟會將時空相隔數十年的我重新演繹，這倒是一個千古難解的謎。

如果說每個小孩心中都有一個inner child的話，我肯定這個inner child就是我。是喜，是悲？是耶，非耶？

Samantha的願望

Samantha近來繪畫總會畫媽媽的肚子裡有BB，又常在家扮和妹妹玩，她是真心的想有弟妹，而且還說會好好照顧弟妹，不會和他們爭玩具。我知道她會是一個很疼惜弟妹的好姐姐，可惜她願望成真的機會微乎其微，但願她最終能適應獨生女的生活。

踏台版

我和Samantha不是第一次一起踏台版，但較為認真，說得上是表演的，倒算是第一次。從前的親子表演，觀眾全都是柴娃娃的學校老師、同學和家長，這次倒是認認真真的代表學校出外表演。明知主角不是自己，心情一點異樣也沒有。Samantha卻是興奮得很，表演前一晚已嚷著好緊張，拉著我排練好幾次，因為可以化妝，還問我是不是化妝師一定會將她妝扮得很漂亮，我這才發現，原來她不獨愛美，而且很有表演慾。

別問我是甚麼表演，我只是記下了地址，其餘一概不理，連主辦單位也忘記了。門票在表演過後隨即扔掉。現在倒是後悔起來，怕Samantha將來問起，只能O嘴。

Go to the beach

十年來第一次去海灘，只讓Samantha燃燒精力，同時也在燃燒我和BT的精力。

佔隊的老婦

今天下午排隊搭小巴，烈日當空的排了好一會，小巴來了，搭客魚貫上車。突然不知那裡走了一個濃妝艷抹的老婦，說自己因為怕曬，所以躲在暗處防曬，她也在排隊!!!!別人在烈日下排隊，她在商場暗處避曬，然後說自己有排隊，這不是佔隊嗎？

被她佔隊的女孩心生不忿，出言阻止，她說一直排在我的後面，我於是加以澄清，最後大家都上了車，老婦竟然不忿被人說是佔隊，於是打電話向人設訴說被無賴強屈，矛頭直指向我。我當下反唇相譏，原本被佔隊的女孩加入戰團，吵得不可開交，最後連司機和搭客也出口叫老婦收聲，事件才告一段落。

我一向也知道年齡和人格不會成正比例，老婦的行徑我不感奇怪。但事後我一直覺得奇怪，我怎麼會和一個不相干的路人爭吵，而且吵得如斯激烈。我歸究是天氣過份酷熱，人人都變得心火盛，輕易便引起爭執。

事後我一直回想，老婦佔隊固然不對，但讓一讓她不就可以了嗎？我為何要執著於所謂原則和公義，自以為站在道理的一邊，就和一個不相識的人吵了好一會。整件事的過程才不過十數分數，卻足足縈繞了我的腦袋一整個下午，我為何如此看不開，放不下？

中年發福

自問絕不肥胖，甚至經常被人訕笑瘦就像埃塞俄比亞人，數十年來除懷孕時期，體重從未超過一百磅。但近年經發覺體型驟變，雖然別人仍然覺得我頗瘦，但真的心知已步入中年。

上星期逛街時在馬莎看到一條連身裙，雞翼袖，背後領口略低，正正是過去上班時經常穿著的款式。看著質料好像很舒適，款式也簡單易襯，於是入了試身室試穿。誰知一望鏡，我的媽！鏡中人竟然是腰圓背厚，麒麟臂！這真的是我這個瘦骨仙嗎？真的難以想像。

更精采的在後頭。前兩天到朋友家，也許吃得太飽，坐著坐著竟然不覺牛仔褲的拉鏈迫爆了！最精采的，竟然是朋友和她的丈夫發現！不解的，是褲子的腰圍明明有鬆，為何會吃飽後小肚腩突然增長得如此強勁!?

這兩件事給我的感概倒不是歲月催人，反正一早清楚知道自已多少歲。最大的得著，反而是突然間明白了為甚麼這數年的纖體公司生意的增長額會如此強勁。對於大部份的女士來說，突然間發覺自己這麼多贅肉，倒是一件很難接受的事。除非願意為某部份的贅肉而放棄小碼衫，否則還是修理一下體型好。

女人一到某個年紀，身體就會不由自主地出理各種多餘的脂肪，如果真的要長期保持完美身型，真的是一件非常艱苦的事。突然間很同情那些經常出現在報章雜誌，生了三數個小孩仍然非常瘦削的名媛淑女，要保持她們的體型，不但要日日保持著對來說是非常劇烈的運動，而且也恐怕很難吃得飽。

我會減肥嗎？不會，因為我倒頗喜歡自己豐滿一些，只是以後要多從衣著下功夫了！

Samantha 3歲の語錄

2006年11月某日
媽媽和Samantha逛街，
Samantha: 媽咪買呢個玩具俾我啦。
媽媽: 但係我冇錢喎。
Samantha: 咁你快d去買錢咪得law!

2006年某月某日
Samantha在家跳梳發，
Daddy: 快d唔好跳，好危險。
媽媽多口: 咁危險都玩，你未死過呀？
Samantha：我緊係未死過，你死過未？
媽媽：@$%&*@%^

2007年3月2日
Samantha學校派捐款箱，為中國兒童籌募教育經費。
Samatha: 媽咪，今日要交捐款箱。
媽媽: 你知唔知點解要捐錢？
Samantha: 中國好多小朋友冇老師，冇校服，冇飯食，捐錢幫助佢地。
媽媽: 咁你知唔知你捐左既錢會去邊？
Samantha: 俾哂佢地媽咪，係餐廳食完飯會有錢埋單！

2007年3月3日
Samantha睡前為媽媽講了一個故事：
A 同B有一個朋友叫T。有一日，T很傷心，因為媽咪唔買禮物俾佢。T對媽咪說:「我很傷心，因為你唔買禮物俾我。講完啦！」

2007年3月12日
Samantha: 媽咪, 我可唔可以簽手冊架?
媽媽: 唔得架，手冊係家長簽，小朋友唔簽得。
Samantha: 如果冇Daddy 媽咪呢?
媽媽: 唔會冇，每個小朋友都有Daddy 媽咪。
Samantha: 如果Daddy 媽咪俾人殺死左，咁我就要自己簽手冊啦。
媽媽: 下?! @#&^%**$#@


2007年4月25日
Samantha: 媽咪，我想要一個妹妹，你生個妹妹俾我啦。
媽媽: 你問下菩薩會唔會送個妹妹俾你。
Samantha: 菩薩話好。
媽媽: 咁你等下，睇下有冇。
Samantha: (猶疑一會)咁你咪會好痛苦，生bb好痛苦架。
媽媽: 下?! 你又知?